为宣传普及心理健康知识，提高大学生心理素质，维护和促进学生的心理健康，12月14日14：30，我系“艺心艺助”辅导员工作室携手巴南区龙洲湾街道龙苑社区，邀请巴南区人民医院精神心理科副主任医师、国家二级心理咨询师曹克勇在学术报告厅(蓝厅)作《大学生常见心理问题及应对方法》专题讲座，讲座由我系辅导员杨婷老师主持，我系2020级与2021级共110名学生参加了本场讲座。

曹医生结合精神心理学多年从业经验，围绕大学生生活中常见的寝室关系、恋爱交友、考试焦虑、社交恐惧等心理问题、产生原因以及如何应对三个方面展开讲座。他指出，大学生心理健康状况总体良好，但一定比例的抑郁、焦虑等问题不容忽视；同学们心理健康意识较强，具备一定的心理健康技能，但仍有待提高，掌握科学的心理知识和应对方法，既有益于自己，也能帮助他人。

曹医生表示，很多同学在学习与生活中都会出现不同程度的心理问题，同学们可以通过多种方式来调节情绪，促进心理健康发展，要学会自助、学会求助，比如掌握一定的心理卫生知识，正确认识自我；树立符合实际的奋斗目标；有效控制情绪并保持良好心境；建立良好的人际关系；学会自娱自乐；建立以发展咨询为核心的大咨询观念等。 

曹医生的讲座紧扣主题、深入浅出、内容丰富。通过幽默有趣的讲解，使同学们在轻松愉悦的氛围中掌握基本的心理保健常识，拓宽心理调节途径，有效提高了心理健康水平和自我调节能力，增强心理素质，帮助大家更好的学习与生活。