2020年3月27日下午，2019级学前1-6班再次通过企业微信语音会议召开了“大学生心理调节”主题班会，此次班会由辅导员李琴老师主持，1－6班全体同学积极参与其中。

没有任何征兆、突如其来爆发的新型冠状病毒疫情打破了每一个人前进的步伐。开学时间也不断延长，没有一点点防备地放了个史上最长的寒假，长时间在家的同学们，有的因为疫情作息时间完全打乱，不适应云教学，强烈期待开学，为此带来影响，从而引起心理、性格上的变化例如：日常焦虑、情绪难以控制。

此次主题班会，李琴老师通过ppt演示的方式为我们讲解到：在这样的环境之中，有一点毋庸置疑，大段的时间绝不是让我们整天沉沦的，它更应该是一种倔强和一种坚持，更应该是即刻的行动力。我们首先应保持一个合理健康的情绪，切勿过度焦虑。当人处于一个密闭的空间时间过长之后，多多少少就会有一些自我的负面情绪。面对这些负面情绪的时候，我们可以寻找自己喜欢的释放负能量的方式，积极及时调节自己的负能量。其次，我们也要调整作息，保证饮食和充足的睡眠，提高自身免疫力。对于此次疫情相关信息也可从官方渠道进行了解。最后，老师强烈建议同学们，让自己养成自律的习惯，在这疫情期间，刚好有这么久的时间，足够让我们去多看几本好书，学习一些新的知识与技能。

此次主题班会意义深刻：我们终究长大，学习我们必须学习的东西，我们能做的便是不断提升自己，合理规划每一天的生活。在如今举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻，虽然我们不能亲临主战场，但我们能坚持在大战中坚定信心、不负韶华。